Centro Culturale Gawasi
via delle Forze Armate, 179
Cell. 333.2823538
E-mail: info@centroculturalegawasi.it
Corsi di danze e discipline varie
• Biodanza
• Yoga
• Pilates
• Tango Argentino con Martina & Maurizio
• Tango Argentino con Renato Innocenti
• Sevillanas per mamme e bambini
• Percorsi di luce
• Liscio Unificato
• Massaggio Thailandese
• Massaggio Ayurvedico
• Massaggio Thai del piede
• Massaggio Thai del viso
• Trattamento personalizzato
Corso di Biodanza
con Irene Santoemma e Massimiliano Montelatici
La Biodanza è un sistema che
favorisce lo sviluppo armonico dei potenziali umani inespressi attraverso
esperienze integranti indotte dalla musica e dal movimento.
Ogni sessione consiste in
una sequenza organica di semplici esercizi accompagnati da musiche vitalizzanti da svolgere individualmente o
insieme ad altri compagni.
Ogni esercizio è un invito a:
- riapprendere il piacere della propria spontaneità e naturalezza
- aumenatre la qualità delle percezioni e raffinare i sensi
- aprirsi a se stessi e agli altri nella gioia dell'incontro
Biodanza stimola progressivamente tutte le emozioni sane, in grado di alimentare benessere e integrità nell'identità umana.
É una pratica efficace per risvegliare la capacità innata di sentire la vita, percepire i propri ritmi naturali, riscoprirsi fluidi, integri, sicuri di sè.
La musica, il movimento, la
condivisione delle esperienze in un'atmosfera di apertura e ricchezza interiore, di piacere e divertimento. Biodanza è un'esperienza
che si rivela subito: qui e ora.
Questo sistema nasce dal
genio e dalla ricerca del prof. Rolando Toro, psicologo e antropologo cileno.
La creazione e lo sviluppo della Biodanza nel mondo gli valse nel 2002 la
candidatura a Premio Nobel per la
Pace. (www.biodanza.org - www.biodanzaitalia.it)
Massimiliano
Montelatici nel 2003 si avvicina alla Biodanza e sente quest'affascinante esperienza come il modo più semplice e piacevole di riscoprire le proprie qualità umane e aprirsi pienamente a se stessi, agli altri e al mondo. Coi primi anni di pratica cresce il desiderio di partecipare alla diffusione di questo straordinario
percorso di crescita personale e frequenta il corso di
formazione come insegnante presso la Scuola Modello di Milano.
"Biodanza è uno spazio libero in cui ritrovare se stessi, fare pace col mondo, svelare i propri tesori, imparare a cogliere l'attimo e spiccare il volo... ciascuno a suo modo".
Lezione prova gratuita su prenotazione:
ogni lunedì ore 21.00
Durata: 2h
Costo promozionale: 1 lezione 20€ - 4 lezioni 60€ - 10 lezioni 135€ - 10 lezioni sfuse 150€
Tessera soci annuale in omaggio!
Percorsi di Luce
con Silvia Nurchi
Perchè in ognuno di noi si nasconde un Tesoro Inestimabile ed Inimmaginabile...
Perchè è possibile rendere visibile ciò che è invisibile e rendere manifesto ciò che vive animosamente dentro di noi...
LUCE è un percorso epressivo dove ritrovare la Sacralità della nostra Esistenza attraverso forme di linguaggio conosciute ma non esplorate, grazie al Potere e alla Vibrazione del Colore, del Suono, della Parola e della Gestualità.
Daremo forma, attraverso esercizi e proposte pratiche, al nostro
bisogno di esprimere, di scambiare, di comunicare. E anche di incontrare.
Un momento delicato per capire come, concedersi di Essere e di Sentire, può trasformare ogni cosa che tocchiamo...
Silvia Nurchi dopo numerosi percorsi spirituali, espressivi, psicologici ed energetici, ha sentito l'esigenza quasi impellente di unire in uno stesso modulo la sua preparazione specifica sul Colore insieme alle altre forme di linguaggio, dando al percorso una visione olistica e consapevole della Vita. Poter offrire uno spazio dove le infinite possibilità di esprimersi possono trovare la loro Via più autentica e "Sentita".Ha inoltre partecipato per anni a classi di Biodanza, Bioenergetica, Teatroterapia e Contact approfondendone l'aspetto terapeutico.
Seminari
Percorsi formativi
Serate a tema
Corso di Tango Argentino => APERTURA 3 MARZO!!
con Martina Pierin e Maurizio Gamba
"EL TANGO ES UN BAILE SOCIAL": il tango argentino offre la
possibilità di stare a contatto con le persone e di ritrovare quel
calore umano che oggi si sta perdendo. Un'occasione per riscoprire
l'amicizia, la passione, l'abbraccio.Maurizio Gamba e Martina Pierin sono Maestri di Tango Argentino diplomati A.N.M.B. (Associazione Nazionale Maestri di Ballo). Hanno vissuto sei mesi a Buenos Aires, Argentina, a stretto contatto con le origini del tango, per migliorarsi e capire l'essenza di questo ballo. In questa occasione hanno frequentato il "IV Master para Maestros de Tango", presso la "Escuela Argentina de Tango" di Buenos Aires.
A partire dal 3 Marzo
Lezione prova principiante:
ogni mercoledì ore 21.30
ogni giovedì ore 21.30
Durata: 1h e 15'
Costo: 10 lezioni 120€Lezione prova gratuita su prenotazione!
Cerca su you tube video esibizione Martina Pierin e Alberto Sendra a Buenos Aires!
Sevillanas per mamme e bambini
con Rosy Aina
Imparare divertendosi, imparare danzando.
Rosy Aina con una grande capacità di comunicazione e di relazione, con uno spirito coinvolgente e giocoso desidera infondere la sua passione per il Flamenco anche ai più piccoli.
"Essere flamenco è avere un'altra carne, un'altra anima, altre passioni, un'altra pelle, altri istinti, desideri; è
avere un'altra visione del mondo, con il senso grande; il destino nella
coscienza, la musica nei nervi, fierezza indipendente, allegria con
lacrime".
La Sevillana è una danza popolare di coppia tipica della città di
Siviglia. Viene ballata in occasione di feste, ma oggi è entrata a far
parte del repertorio flamenco essendosi successivamente "aflamencada". Durante il corso sarà possibile ballarla in diverse formazioni (a
coppie, in gruppo, da soli) e con l'utilizzo di vari accessori
(cappello, nacchere, manton, ventaglio).
Rosy Aina, dopo un'esperienza nella danza jazz,
si avvicina al Flamenco nel 1990 studiando con Silvia Llanos, Elena
Vicini e Juana Calà. A Madrid studia presso l'Accademia Amor de Dios e
si perfeziona con importanti artisti quali: Antonio Canales, Trinidad
Artigues, Maite Piqueras, Carmona Pilar.
Seminari
Lezioni private
Corso di Yoga
con Elena Gaia Pogna
Le sessioni di yoga sono un intreccio ed un'alternanza armoniosa di
posizioni e pratiche di rilassamento legate all'uso del respiro e alla
presa di consapevolezza sia del proprio corpo, con le proprie capacità,
potenzialità e limiti, sia della propria mente e dei suoi pensieri che
in un turbinio vorticoso spesso ci accompagnano nel quotidiano. Lo
yoga, in quest'ottica, è uno strumento in più nella nostra vita di
tutti i giorni."
Elena Gaia Pogna pratica yoga da diversi anni con
entusiasmo e curiosità. Ha frequentato corsi e seminari sia di
pratiche yoga sia di filosofia e arte orientale in un approccio
completo e integrato del mondo orientale e delle sue manifestazioni.
Attualmente frequenta il corso di Formazione di Insegnanti Yoga di
Claudio Conte e segue gli insegnamenti del Maestro indiano Sri Sri Ravi
Shankar.
Lezione prova gratuita su prenotazione:
ogni lunedì e giovedì ore 20
Durata: 1h
Costo: 4 lezioni 45€ - 10 lezioni 95€ - tessera soci annuale in omaggio!
Info e prenotazioni: Elena Gaia 3474517483 - elenapogna@hotmail.com
Liscio Unificato e Ballo da Sala
con Paola Riva
E' diffusa la convinzione che il ballo liscio sia un ballo per anziani, invece non è così. E' bellissimo stupirsi del divertimento che si prova nel
ballare la mazurka, la polka e l'elegante, ma veloce Valzer Viennese.
Potrete provare e vivere la dolcezza e l'eleganza del Valzer Lento, in cui la dama si abbandona alla determinazione del proprio cavaliere …
Non servono parole per descrivere la classe e la passionalità che viene trasmessa nel tango … Mentre è poco conosciuta la simpatia e l'eleganza del Fox Trot.
Non ci credete??? Venite a provare...
Paola Riva, diplomata ANMB nella disciplina LiscioUnificato e Ballo da Sala nell'ottobre 2002, ma ha sempre manifestato il suo amore per la danza ballando nelle "Balere emiliane e mantovane". Inoltre dal 1998 ha iniziato lo studio e la pratica delle danze caraibiche e dal 2004 ha perfezionato l'espressione della femminilità nella danza seguendo corsi di danza del ventre.
Seminari
Lezioni private
Corso di Pilates
con Elena Gigliucci
Il Metodo Pilates si rivolge a
coloro che vogliono recuperare il benessere psicofisico e migliorare il
proprio corpo modellandolo, ridisegnandolo e assumendo un portamento più
elegante. Con questo metodo si ottiene una maggiore elasticità, una maggiore forza muscolare e un miglioramento della coordinazione acquisendo una profonda consapevolezza del proprio corpo, del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale.
Il controllo di ogni singolo movimento, il
riequilibrio dell'azione di tutti i muscoli del corpo, l'utilizzo di tutti i
piani spaziali e il lavoro sinergico dell'area addominale con quella lombare
contribuiscono a ridurre il rischio di infortuni e di dolori lombari e dorsali
in genere. I principi basilari del Pilates sono:
la
Respirazioneil Baricentro
la Precisione
la Concentrazione
il Controllo
la Fluidità
La mente di chi esegue gli esercizi del metodo
Pilates è diretta verso il corpo, concentrata su ciò che sta accadendo mentre
accade: è possibile così comprendere esattamente ciò che la mente ordina al
corpo ed imparare a percepire esattamente come il corpo si sta muovendo.
Elena Gigliucci insegna danza
classica e pilates a bambini e adulti.Ha studiato danza classica a livello professionale con vari maestri del Teatro alla Scala.
Nella seconda metà degli anni ’80 ho partecipato a due concorsi di danza internazionali classificandosi al secondo posto per il concorso “Beato Angelico”e come finalista per il concorso “nati per la Danza”.
Ha vinto una borsa di studio per merito con i maestri della scuola MUDRA creata da Bèjart approfondendo così oltre alle tecniche della danza classica anche quelle della danza moderna e contemporanea.
Lezione prova gratuita su prenotazione:
ogni giovedì e venerdì ore 19.00
Durata: 1h
Costo: 10 lezioni 100€
Corso di Tango Argentino
con Renato Innocenti
Il Tango è un ballo basato sull'improvvisazione, una vera rivoluzione per i balli di coppia tradizionali caratterizzati dalla sequenza di passi predefiniti.Il Tango è l'abbraccio di due corpi in movimento, è puro linguaggio corporeo per esprimere sentimenti di gioia o tristezza.
Il tango è eleganza, passione, espressione di libertà.
Renato Innocenti ha una formazione di danza classica che perfeziona al Teatro alla Scala. Dagli anni '90 in poi entra a far parte di prestigiose compagnie di danza tra cui "La Compagnia italiana" diretta da Carla Fracci.
Inizia lo studio del tango con la maestra e coreografa Marina Fuhr, raggiungendo ben presto un ottimo livello tecnico-professionale.
Si perfeziona con i maestri: Miguel Angel Zotto, Luis Grondona e Marta Anton, Carlos Gavito e Marcella Duran, Luis Castro e Claudia Mendoza, Rodolfo e Gloria Dinzel.
Si è esibito in numerosi spettacoli presso importanti istituzioni e teatri italiani ed internazionali, sia come ballerino classico professionista, sia come ballerino di tango.
Lezione prova gratuita su prenotazione:
ogni venerdì ore 20.00 per intermedi
ogni venerdì ore 21.15 per principianti
Durata: 1h e 15'
Costo: 10 lezioni 120€
Massaggio Thailandese
con Norma Santoemma
"In Thailandia il massaggio è, nelle famiglie, lo strumento terapeutico più diffuso e spesso le tecniche si tramandano da una generazione all'altra.
Le compressioni e le digitopressioni esercitate dal massaggio thai riattivano il circuito venoso e linfatico. Gli stiramenti e le mobilizzazioni decontraggono i muscoli. Le molteplici manualità riattivano il flusso energetico all'interno dei canali detti "meridiani", "sen" nella medicina thailandese. La libera circolazione dell'energia è benefica per il funzionamento e la reattività degli organi". (Enrico Corsi)
Norma Santoemma, attenta e scrupolosa, realizza la sua formazione con Enrico Corsi, direttore dell'Accademia europea europea di massaggio thailandese e curatore di numerosi libri sul massaggio.
Durata del trattamento: 60 min.
Costo 1 trattamento: 35€
Costo 2 trattamenti: 60€
Costo 4 trattamenti: 100€
Disponibilità tutta la settimana su prenotazione obbligatoria!
Massaggio Ayurvedico
con Norma Santoemma
Il massaggio ayurvedico è rilassante e allo stesso tempo energizzante, scioglie le tensioni muscolari, è efficace contro l'insonnia, lo stress e la stanchezza fisica. Equilibra i centri vitali, potenzia il sistema immunitario e permette di raggiungere un perfetto equilibrio psicofisico.
Norma Santoemma si è formata con esito positivo nelle 152 manovre del massaggio ayurvedico a Milano con Amadio Bianchi presso la Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. SURYA. 
Durata del trattamento: 60 min.
Costo 1 trattamento: 35€
Costo 2 trattamenti: 60€
Costo 4 trattamenti: 100€
Disponibilità tutta la settimana su prenotazione obbligatoria!
Massaggio Thai riflessogeno del piede
con Norma Santoemma
"I cinesi furono i primi a scoprire che, sulla superficie del piede, esistono dei punti riflessi che corrispondono alle varie parti del corpo...terminazioni nervose la cui opportuna stimolazione è in grado di agire sugli organi interni corrispondenti tramite un'azione di riflesso energetico". (Enrico Corsi)
"...tutti i punti riflessi vengono stimolati più volte e in modo diverso, con l'obbiettivo di effettuare un intervento olistico, ovvero un lavoro completo sull'intero apparato energetico del corpo umano". (Enrico Corsi)
Norma Santoemma realizza la sua formazione con Enrico Corsi, direttore tecnico dell'Accademia europea di massaggio thailandese e curatore di numerosi libri sul massaggio.
Durata del trattamento: 50 min.
Costo 1 trattamento: 30€
Disponibilità tutta la settimana su prenotazione obbligatoria!
Massaggio Thai del viso
con Norma Santoemma
Il massaggio thai del viso rispristina lineamenti giovanili e luminosi, eliminando i segni di affaticamento, alleviando tensioni e cefalee.
Norma Santoemma realizza la sua formazione con Enrico Corsi, direttore tecnico dell'Accademia europea di massaggio thailandese e curatore di numerosi libri sul massaggio.
Durata del trattamento: 50 min.
Costo 1 trattamento: 25€
Disponibilità tutta la settimana su prenotazione obbligatoria!
Trattamento personalizzato
con Norma Santoemma
Indicato per la cura dei dolori articolari, dolori cronici, mal di schiena. Agisce su aree specifiche quali:
collo
spalle
trapezio
schiena
arti
anche
ginocchia
Durata del trattamento: 30 min.
Costo 1 trattamento: 25€
Disponibilità tutta la settimana su prenotazione obbligatoria!
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Contenuti: Centro Culturale Gawasi
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